Gaiam textured gym ball

Gym míč

Představte si do tréninku gymnastický míč, abyste dosáhli maximálních výsledků. Míč na tělocvičně vám umožní provádět nová cvičení na posílení a formování svalů břicha, paží, nohou a hýždí. Může jej používat kdokoli bez ohledu na věk nebo fyzickou formu. Cvičení s míčem jsou ideálním řešením ke zvýšení účinků každodenního tréninku. Během nich se aktivují různé svalové skupiny, které by při cvičení na rovném povrchu nebyly aktivní.

Cvičení na míč zlepší vaši rovnováhu a hluboký pocit. To znamená, že zlepšíte své vědomí těla a budete se v něm cítit sebejistěji. Používání míče při tréninku pro vás představuje další výzvy, umožňuje vám zvýšit rozsahy pohybu a zároveň zabraňuje namáhání kloubů. Cvičení s míčem v posilovně navíc aktivuje posturální svaly odpovědné za udržování správného držení těla.

Technická data:

Průměr koule: 56 cm
Protiskluzové jazýčky
Účel: domácí použití
Záruka: 2 roky