Rubber Expander BB 316E

Gumový expandér BB 316E

Gumový expandér umožňuje efektivní trénink břišních, ramenních, hrudních a zádových svalů. Má 5 odnímatelných gum, které dávají nastavitelný odpor.

Popis výrobku:

• Gumový expandér BB 316 BODY SCULPTURE má 5 odnímatelných gum, které umožňují nastavení odporu
• vyrobeno z odolných materiálů, moderní a esteticky upravené
• Nyní můžete posilovat a tvarovat své tělo doma nebo na cestách
• délka: 52 cm

Aplikace:

Použití Expanderu je velmi široké: velmi dobře nahrazuje práci na strojích, je ideální pro protahovací cvičení
Expander se táhne pod vlivem síly, kterou jsme vložili do cvičení
Protahování je základní cvičení pro posílení a pružnost těla
Cvičební programy využívající Expander jsou velmi dobré při tréninku k posílení svalů břicha, paží, hrudníku a zad
Expander je unikátní zařízení, které je praktické, efektivní a cenově dostupné. Přenosný a snadno použitelný Expander umožňuje efektivní domácí trénink, aniž byste museli utrácet peníze za drahé fitness vybavení


cvičení:

• uchopte rukojeti oběma rukama a vysuňte Expander ve výšce hrudníku
• opakujte cvičení
• postavte se na jednu pružinovou rukojeť, levou nebo pravou nohu a uchopte druhou levou / pravou rukojeť.
• protáhněte pružinu a procvičte si bicepsy. Cvičení opakujte správně několikrát
• uchopte madla Expanderu oběma rukama nad hlavou. Vysuňte pružinu. Cvičení opakujte
• síla zátěže může být snadno nastavena zatažením nebo vložením gum